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食谱药方
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杏仁百合粥
作者:蓝姐姐 来源:www.weisanli.com
主料:鲜百合50克、杏仁10克、大米50克
辅料:蜂蜜、白糖
制作:
1.将大米淘净,放入锅内,加适量水;
2.将百合去皮,杏仁洗净去皮,放入锅内;
3.先用大火烧开,要不停地搅拌,然后改小火炖,煮熟后加白糖或蜂蜜拌匀,即可食用。
特点:有润肺止咳、清心安神的功效。