生命在于运动
 
作者:韦铱  来源:www.weisanli.com
--------------------------------------------------------
   

 ●      ●/〞  〝\●
 〝▔█▔〞   <█      █>
  / \    / \    / \
 1234   (左三圈)  (右三圈)
 
 〝\●/〞  〝\●/〞    ●
   █      █    〝<█>〞
  ( (      ) )     / \
 (屁股扭扭) (屁股扭扭)(再做深呼吸)
 
   ●      ●      ●
  <█>    <█>   〝▔█▔〞
  / )〞  〝( \    / \
(彎彎左膝~來呀~彎彎右膝)(再做深呼吸~)
 
   ●      ●      ●
  /█\    ▔█▔    <█>
  / \    / \    / \
 1234   2234   3234